原标题：《跑步课堂II》㉚|不说再见，让坚持跑步的力量伴你左右 不知不觉到了第二季的最后一集，田田和大家说说坚持跑步的意义！ 人类，天生就会跑！ 跑步是人类的本能，正因为拥有长距离跑步的耐力，早期人类才从狩猎时代生存下来，并一路进化至今！ 获取快乐，愉悦身心！ 人类也许是唯一成年后还进行游戏并享受其中的动物，而运动作为游戏的主要组成部分，是人类获取快乐的重要方式。 动起来，保持健康！ 身体活动的缺乏，会引发多种疾病，而以跑步为代表的运动可以帮助人类回到正确的进化方向上，在享受现代化的同时也享受健康。 独乐乐不如众乐乐！ 跑者还可通过参赛或加入跑团结识好友，满足社交需求。参加跑步公益还可帮助他人，实现自我价值！ 跑起来，感受这种长期坚持的正向力量吧！ 至此，第二季《跑步课堂》科普动漫短视频正式结课啦！该系列视频共30期，相比于第一季有更详细、更丰富、更具有针对性的内容，旨在帮助各位跑友取得更好的跑步成绩，帮助不同群体获取更专业的知识。 田田期待和大家的下一次见面! （关注中国田径APP、公众号中国田径、中国马拉松平台，获取更多“干货”。）