昨日，陌陌与PP体育联合出品的《燃烧吧!少女》第3期节目播出，在训练中，少女们身上所洋溢的青春能量和自信坚毅的表现感动了无数的观众。
在两位名教练的示范后，队员们要一一完成反跨跳接地滚、前8c转、侧手翻、甩腰翻、平地接转、跳跃等一系列优美而又高难度的动作。
一分努力，一分汗水，一分收获。各位主播挑战自我、不断尝试，克服了种种心里和体能的困难与极限，收获满满。当然，努力的过程中，有心酸也有苦楚，要坚持也要毅力。
小主儿在完成体操表演时表现得犹豫不决，以致动作失误，最后在教练的批评与指导下，在队友的鼓励下，终于有了优异的表现。在接下来的即兴发挥中，小主儿将体操动作完美的融合到舞蹈之中，获得了大家的一致好评。
后台采访时，小主儿说：“在站在这个舞台之前，我就先对自己否定，因为我觉得这不应该是一个运动员的态度，不管怎么样，都必须要充满着信心。”
第一阶段训练完毕，教练给队员们布置了限时编舞的小任务来放松身心。期间主播佩佩宁愿不计较名次，也要选择《倩女幽魂》这支舞曲，为的是这次完美而自信的表演。小夭夭、蓝心儿、克拉阿心等都元气满满、洋溢着青春的活力;小伍更是“技压群雄”获得满堂喝彩、勇夺第一。
在本期训练中，我们看到了女孩们身上那股敢闯敢拼、不服输的劲头，她们自己也收获颇多。下期明星运动员陈一冰、杨威将带领运动宝贝们进行四项体侧，不知道又会发生怎样的故事呢?让我们拭目以待吧!